Хималайските кристали са естествена каменна сол, нерафинирани, като цветът им може да варира от бял до розов или червеникав, в зависимост от съдържанието на желязо. Тъй като са натурален продукт, цветът и солеността им от различни партиди може да се различават. Те са здравословна алтернатива на готварската сол. Минералните частици в хималайските кристали са органични и толкова малки, че лесно се усвояват от човешките клетки.
Употреба: Може да използвате кристалите в солена вана за релакс, около 500г са достатъчни за една вана. За вътрешен прием смелете (може и в кафемелачка) и използвайте за посоляване на ястия при готвене, включително салати, дресинги и маринати. Може да се използват под формата на солен разтвор (1 част сол, 100 части вода) – подпомага изхвърлянето на токсини и регулира pH баланса в тялото. Оказва благоприятно въздействие чрез промивки в носа при хрема и като добавка към козметични маски. Действа благоприятно при ставни проблеми, целулит, регенерира и стяга кожата. Повлиява добре високите нива на кръвно налягане при една разумна консумация, но това не означава, че лекува основните причинители.
Забележка: Препоръчителният общ дневен прием не трябва да надвишава 5 грама. Прекомерната употреба на каквато и да е сол предразполага организма към задържане на вода, което затруднява лимфната система успешно да детоксикира тялото.
Противопоказания: Ако страдате от хипертония (високо кръвно налягане) и сърдечно-съдови заболявания, препоръчителният дневен прием е до 3 грама (по-малко от 1 ч.л.).
