Къпините, освен, че са много вкусни, са и супер полезни. Те са много богати на витамини и минерали. Съдържат два пъти повече витамин C отколкото боровинките, повече фибри и повече желязо от почти всички останали плодове. Богати са още на танин, антоциани, лутеин и манган.
Във ферма Отбрани къпините са винаги ръчно събрани и ръчно пакетирани, за да се проверява качеството на всяко едно подче и да бъдат винаги идеални за всяка трапеза.
