Без добавена сол. Богат на растителни протеини и фибри.
Начин на употреба: Готов за употреба, просто затоплете.
Нетно количество: 400g / Отцедено количество: 240g
| Хранителни стойности |
в 100g отцеден продукт |
| Енергия |
504 kJ/120 kcal |
| Мазнини |
2,4g |
| - от които наситени мастни киселини |
0g |
| Въглехидрати |
19g |
| - от които захари |
3g |
| Белтъци |
7g |
| Влакнини |
5,8g |
| Сол** |
<0,01g |
**Съдържанието на сол се дължи изключително на наличието на естествено съдържащ се натрий.
Изображението върху опаковката е символично.
Съхранение: След отваряне съхранявайте в хладилник, в контейнер за храна. Консумирайте в рамките на 2 дни.
Рецепта за домашен хумус
Хумусът се приготвя лесно и бързо, а засища мног
о – идеалният високохранителен пастет – подходящ и за вегетарианци, както и по време за пости. Комбинирайте с пълнозърнест хляб и се насладете!
Продукти (за 8 порции):
2 консерви нахут (общо 800 г)
½ ч.ч. зехтин екстра върджин
3 с.л. тахан
1 ч.л. морска сол
2 ч.л. счукани скилидки чесън
3 с.л. лимонов сок
¼ ч.ч. вода
Разбийте всички съставки в блендер (може и с пасатор), докато се получи гладка смес. Гарнирайте с малко зехтин и босилек, червен пипер или друга ароматна подправка.
