Веган. Лененото семе е богато на фибри и набъбва значително, затова трябва да се приемат много течности.
Начин на употреба: Лененото семе има деликатен, леко орехов вкус. То е подходящо като съставка в мюсли или сладкиши.
| Хранителни стойности | за 100g продукт |
| Енергия | 1860 kJ/444 kcal |
| Мазнини | 36,5g |
| - от които наситени мастни киселини | 3,6g |
| Въглехидрати | 63,3g |
| - от които захари | 7,7g |
| Белтъци | 22,3g |
| Сол | 0,03g |
| Влакнини | 22,7g |
Съхранение: На сухо и хладно място.
